Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 10,34g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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