Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Danke Сыр с Пажитником, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Калинка Сосиски Рыжики, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Гречка Отварная, Сытная Площадь Минтай под Маринадом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|