Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 14,05g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огородников Лечо Болгарское, Макароны с Сыром. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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