Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: Булкин Хлеб Одесский, Омлет или Яичница, Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers, Фарро Колбаса Молочная, Селянське Молоко 1%, Яйцо, Американо, Roshen Птичье Молоко. Mittagessen: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Союз Кондитер Овсяное Печенье, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Селянське Молоко 1%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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