Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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134,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Pineapple, Jimmy Dean Jimmy Dean Delights Chicken Sausage Patties, Applewood smoke. Mittagessen: Shasta Diet Creme Soda, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, All Seasons Light Raspberry Vinaigrette. Abendessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. mehr...
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4706 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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