Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
128,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Abendessen: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|