Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Дыня, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Забыли Сахар Тыквенный Суп. Abendessen: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Sarotti Шоколад Горький 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metidam's Gewichtsverlauf
|