Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Каждый День Лечо Замороженное , Куриное Филе. Abendessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Яйцо (Целое), Сосиска. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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