Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Alpro Avena senza Zucchero, Land Yogurt Greco Bianco Intero, Le Farine Magiche Farina di Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Caffè Espresso. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Suzi Wan Salsa di Soia, Melanzana, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati, Colfiorito Farro Perlato. Abendessen: Zucca Delica, Porri, Zucchine, Amadori Fusi di Pollo, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Patate Crude, Carote. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Land Yogurt Greco Bianco Intero, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Caffè (Espresso), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Zucchero, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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