Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мишель Тарт Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Отварной. Abendessen: Любятово Галеты Классические, Миндаль, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Яблоко, Киви. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|