Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 109,44g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 251,98g.
Frühstück: Galaxy Milk Chocolate, Sainsbury's Desiccated Coconut, Fuel 10K Chocolate Porridge , Galaxy Hot Chocolate Pod, Aldi Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Sriracha Sauce, Tesco Medium Eggs, The Deli Smoked pork chilli sausage , Four Seasons Microwave Steam Veg, Tesco Mini Roast Potatoes. Abendessen: Sainsbury's Red Onions, Tesco Coconut Oil, MyProtein White Chocolate Protein Spread, Ketchup , Birchwood Italian Style Chicken Chipolatas, Schar Sweet Brioche Style Rolls. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, MyProtein Protein Flapjack Chocolate, Brooklea Vanilla Protein Pudding , Asda Red Seedless Grapes, Apples . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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