Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2995 kcal
|
Fett: 104,83g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 444,96g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Ларец Сыр Легкий. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Макси Фасоль Стручковая Отварная , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Мёд, Живые Конфеты Мармелад , ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Abendessen: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Сушка, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Сырники Несладкие, Мандарины, ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|