Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Banane, Knusperone Müsliriegel Schoko, Aldi Geflügel Salami, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Jütro Asia Curry Huhn. Abendessen: Mandarine, Aldi Geflügel Salami, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Frischkäse, Mortadella, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Riegel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
|