Red phase again...
61,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2022:
1458 kcal Fett: 76,97g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 93,69g.   Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Ei, Milbona Gratin Käse, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Gekochtes Ei, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
1773 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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