Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Ашан Рулет из Курицы, Яичный Белок, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Mittagessen: Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Палтус Кусок Горячего Копчения, Угорь Копченый, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Abendessen: Микоян Говядина по-Татарски, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Sonstiges: Груша, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|