Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1389 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Mingau de Aveia. Mittagessen: Grano Couve Flor , Hortmix Manga Picada, Brócolis Cozido, Arroz Branco, Farinha de Arroz, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes. Abendessen: Tangerinas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dalila2311's Gewichtsverlauf
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