Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi . Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Bamya. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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