Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (43g). Mittagessen: Michigan Apples Gala Apples. Abendessen: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Jolly Time Blastobutter Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gramma Karel's Gewichtsverlauf
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