Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Самокат Молоко 1%, Teateachay.Ru МАТЧА ТАРО, БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча, Global Village Корнишоны Огурцы, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Цукини, Оливковое Масло, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Abendessen: Корица, Яблоко Зеленое, Самокат Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Самокат Молоко 1%, Замороженная Черника, Каждый День Клюква Замороженная, Голубика, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masyulek's Gewichtsverlauf
|