Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Alpro Hazelnut & Pecan, Fit Active Hazelnut Syrup, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны, Восточный Гость Укроп Сушеный, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Яичный Белок. Abendessen: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная, Ноль Грамм Кетчуп, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Голден Яблоко , Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|