Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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110,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Mittagessen: Flormel Doce de Leite Zero, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Bacon, Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Pão Doce. Snacks/Sonstiges: Flormel Creme de Avelã Crocante, Serramar Iogurte Natural Integral, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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