Theultramammy's Notizen, 05 Dez 22

65,9
65,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2022:
2263 kcal Fett: 109,29g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 109,16g.   Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Liv Up Farofa com Couve, Liv Up Hambúrguer de Salmão, Liv Up Almôndega de Carne. Abendessen: Maçãs Gala, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Copra TCM, Limão, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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