Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Alfamart Daging Kelapa Muda, Yung Fu Tahu Bandung, Egg White, Egg, Banana. Mittagessen: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , White Rice. Abendessen: Gloria Abon Ayam, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese, Mango, Coconut Water, Honey . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|