Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: 청정원 햇살담은 조림간장, 이마트 깨찰빵, 풀무원 국산콩 두부, 상투과자, 코스트코 미니크로와상. Mittagessen: 노브랜드 1A우유, 두잇 프레시베리. Abendessen: 한돈 항정살, 잡곡밥. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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