Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 280,33g.
Frühstück: 배, 두잇 프레시베리, 노브랜드 1A우유. Mittagessen: 노브랜드 1A우유, 두잇 프레시베리, 김치, 미역, 잡곡밥. Abendessen: 롯데 제크 오리지널, 빙그레 투게더 바닐라, 붕어빵, 미역, 오뚜기 메밀 비빔면, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), GS25 감동란. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s0302111's Gewichtsverlauf
|