Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Frutos da Terra Gergelim Preto, Pullman Artesano Original , Café, Ovo, Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Lipton Ice Tea Pêssego, Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Pão Italiano, Sadia Copa Fatiada. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Cris_siervo's Gewichtsverlauf
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