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ура победа
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 14,76g | Kohlh: 50,64g.
Frühstück: Ашан Гранат, Черный Принц Сыр, Гречка Отварная. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко Желтое. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Karate - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
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