Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Кабачок, Куриные Грудки. Abendessen: Морская Планета Семга Слабосоленая, хлеб, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Snacks/Sonstiges: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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