Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 244,62g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina, Guayaba, Plátano, Avena, Member's Mark Crema de Cacahuate, Falcon Creatina Monohidratada, WONU Colágeno Hidrolizado. Mittagessen: Tortilla de Maíz , Piña, San Jacinto Queso Asadero, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carlos V Stick sin Azúcar . Abendessen: Gamesa Mini Mamut, La Vaquita Chicloso, Mandarinas, Manzana Verde, Lala Yogurt Zero, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Powerbar Proteinsnackbar. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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blankis180218's Gewichtsverlauf
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