Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семья Запеканка Творожная с Морковью. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сэн Сой Фунчеза, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelina58's Gewichtsverlauf
|