Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Limon, Mandalina (Mandalin Portakal), Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Ayva. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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