Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Спартак Птичье Молоко . Mittagessen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Легкая Сметана. Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Большая Кружка Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр с Орехами, Клементины. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|