Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Суфле. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрый Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Iriska1948's Gewichtsverlauf
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