Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 542,65g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Muz, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Hamsi Tava, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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