Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Снежок Снежок 2,5%, Морковь, Манная Каша на Молоке, Коммунарка Конфеты «Шокомелька», Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Сахар, Красная Смородина. Snacks/Sonstiges: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки». mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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