Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Kırmızı Lahana, Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Kabak. Abendessen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ülker Dido, Eker Elma Tarçınlı Kefir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ecnelimsi's Gewichtsverlauf
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