Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Ozon Борщ с Курицей. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Бегемаг Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Глобус Хурма, Перекресток Грейпфрут Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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