Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Банановые оладьи, Vemondo Owsiany Napoj, METRO Chef Арахис, Frutiva Йогурт, Пп хачапури, Свекла Вареная, Lidl Bio Pieczywo, Ясенсвіт Яйця. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Филе индейки вареное, Зерновита Рис Пропаренный, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная. Abendessen: Olive Oil , Лук, АТБ Помидор , Novus Шампиньоны, Натурвиль Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Vemondo Owsiany Napoj, Ghidetti Пармезан , Tastino Pieczywo Chrupkie, Decathlon Cereal bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
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