Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Am Food Хумус Классический, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Подсолнечное Масло, Минтай, Окей Фейхоа, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан. Abendessen: Смешанные Орехи, Inkerman Вино Мускатное Полусладкое Белое, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ашан Имбирь в Сахаре, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|