Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка, Капуста, Пятерочка Свекла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Активиа Иогурт 3,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|