Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Davis Food Stadium Mustard, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value California Style Vegetable Mix. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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