Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 158,14g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Substitute, Egg Yolk, Egg White, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, HEB Pork & Venison Sausage, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Abendessen: Egg White, Egg Yolk, ConAgra Foods Egg Beaters, Broadleaf Ground Venison, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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