Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Дыня. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Уха из Семги, Капуста Тушеная с Грибами, Source Naturals Псиллиум, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Metidam's Gewichtsverlauf
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