Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 53,53g.
Mittagessen: Ceviz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kontrafile, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaydnn10's Gewichtsverlauf
|