Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 60,43g.
Frühstück: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Colanta Queso Campesino, Santa Reyes Claras de Huevo . Mittagessen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Sketos Yogurt Griego Descremado . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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