Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Bulgur Pilavı, Tavuk Kanadı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HAKAN YALIM's Gewichtsverlauf
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