Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 274,58g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Nasi Uduk. Mittagessen: Kelapa Kering, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Nextar, Donat Dilapisi Gula, Onde Onde, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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