Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 231,09g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Шебекинские Рожки Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Изюмом, Скумбрия на Пару, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Чай, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Дюфалак Лактулоза, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Eco Botanica Зефир, Оладьи, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Просто Натурально Смесь Весенняя. Snacks/Sonstiges: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|