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60.2
24.1
35.3
36.7
2.3
5.0
1242
5197
28
43.7
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Kong Kee Tofu Telur Veggie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife RimbaWhey, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Herwell Herslim. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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