Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Mix Semillas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Tortilla de Acelga. Abendessen: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Cerezas Dulces. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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